心療内科に行った

こんにちは、しばらくここには記事として書くほどの内容を思いつかなかったから、全く更新していませんでした。
よくよくこのサイトの統計情報を見てみると、月間で200人ほどの人が訪れているらしい。
主に見られている記事は、Android端末に搭載されているlauncher3というアプリが強制停止できないっていう記事で、やっぱり同じことを考えるというか、調べている人はたくさんいるんだなぁと思った。

さて、個人的なことなんですが、最近めちゃくちゃ凹んでいて。
というのも、自分は割と性格は明るいし何事にも自信を持って取り組めるタイプだと思っていたんですが、最近は様々なところで自信をなくすようなことが多くて。自分のやった行動ではなくて、思考とか、ポテンシャル的な部分を指摘されることが多くなった。

誰か、人に迷惑をかけるようなことをしてしまったときに、行動を咎められ、今後は同じ過ちを繰り返さないように怒られることや、後輩や同期のミスの責任を被って怒られたりすることは全然平気なんだけど、最近きついのは、「君の報告はいつもずれている」とか、「地の頭がそこまで良くないとしか言いようがないから仕方ない」とか、そんなことばかりで、これらはどうやって直したらいいかもわからないことばかりだから、すごく落ち込んでしまっていたのでした。
先日それで、本当に気が滅入ってしまって、色々なところに欠席するようになってしまったので、これ以上の悪化はまずいと思い心療内科に行ってみたところ、ある居場所への適応障害だと診断された。

診断書は、怖くてもらえなかった。診断書をもらって、見せるべく人に見せて突き返されるのが怖くて、もらうことすらできなかった。
冷静に、冷静に考えたら、診断書を所属長に出して休ませてくださいとか相談したいことがあるんですと言って、話を聞いてもらおうとしたときに突き返されるなんて、そんなひどい話はないと思うし、周りの人は絶対フォローしてくれると思うんだけど、どうしても怖かった。

また今度、経過観察で行くことになるけど、今後はどうなるんだろう。この後というか、長い目で見ても、自分のポテンシャル面で言われたことは響きそうだから、どうやって立ち直っていけばいいんだろうって。はーあ。

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